课程咨询

首页 0元试听课 雅思分数测试 雅思选课中心

新东方在线 > IELTS > 雅思阅读 > 正文
1V1体验课-大学生99元 1V1体验课-中学生99元

雅思备考规划

扫码添加助教免费咨询雅思备考规划

扫码关注回复雅思获取最新雅思口语题库和备考资料

雅思阅读材料大集合：如何做一个早起鸟

2018-09-06 11:30:26来源：网络 柯林斯词典

　　以下是新东方在线雅思网给大家分享的雅思阅读材料大集合：如何做一个早起鸟，希望对大家的雅思备考有所帮助，更多雅思备考资料欢迎大家随时关注新东方在线雅思网。

推荐阅读：雅思阅读材料大集合汇总

　　At 6 AM, most of us are lucky if we have the energy to reach for a cup of coffee. Mornings may be rough, but hold off on sleeping in. There are perks to waking up with the sun, and we've got some tips on making it easier.

　　早上6:00，大部分人估计都没那本事爬起来冲杯咖啡吧?早上是痛苦的，赖床怎么也赖不够。不过，还是有办法能让你伴着阳光醒来的，下面这些建议，就能让你早起更轻松!

　　Snooze and Lose: The Need to Know

　　贪睡与损失：你有必要知道

　　The old “I’m just too tired” complaint may be more than a sorry excuse for waking up late. Research suggests there are biological differences between early larks, who wake up at the same time every morning and feel most active around 9 AM, and night owls, who get more stuff done once the sun goes down. And it may get easier to greet the day at dawn as we get older, thanks to body clock changes as we age .

　　那句“我只是太累了”的烂熟抱怨或许不只是晚起的借口那么简单。研究表明，“早起鸟”和“夜猫子”在生物上有着很多区别。“早起鸟”每天早上同一时间清醒，上午9:00时大脑最为活跃;而“夜猫子”的办事效率则在太阳落山后更高。而且，老了以后或许会更容易适应凌晨就醒的状态，毕竟人体生物钟也会随着年龄增大而发生变化。

　　It turns out the early bird may get more than the worm. According to self-reports from college students, those who wake up earlier feel more optimistic and proactive than those who rise later. Other studies have found morning larks tend to be harder working and conscientious than night owls. (Still, it’s not clear whether waking up early actually makes someone more productive or optimistic.)

　　事实证明，早起的鸟儿或许真的就能吃到更多的虫子。根据大学生的自我报告，早起的人比晚起的人要更乐观积极。其他研究也发现，“早起鸟”比“夜猫子”更努力更自觉。(不过，早起是否真能让一个人变得更有效率或更加乐观，依然不甚清楚。)

　　And perhaps the secret to a 4.0 isn’t only hitting the books: Another study of university undergraduates found those who said they function better in the morning received higher grades than those who preferred the evening That’s possibly because morning risers are more likely to get to class on time or to forgo late-night partying. Researchers also suggest memory may improve during sleep, so getting to bed earlier in preparation for a morning alarm could help those exam notes soak in.

　　或许考高分的秘诀不只是“啃书本”了：大学生的另一项调查发现，那些自称早上头脑更清晰的人，通常也比那些夜晚型的人更容易考高分。这很可能也是因为早起型的人更容易准时上课或不去参加深夜派对吧。研究人员还认为，记忆可能会在睡眠时得到增强，所以早点上床准备第二天早起的话，确实会有助于吸收记忆考试内容吧。

　　Being a morning person may actually be good for our health, too. When UK researchers questioned adults about their sleep habits, they found people who stay under the covers on the weekdays until 9 AM are more likely to be stressed, overweight, and depressed than those who get up at 7 AM. Another study found teenagers who went to bed and woke up late were less inclined to hit the gym and more likely to be overweight than those who went to bed and woke up early. Talk about waking up on the wrong side of the bed. (Again, remember it’s not clear that waking up early causes stress, depression, or weight gain.)

　　而且，做一个早起的人确实也有益于身体健康。当英国的研究人员调查成年人的睡眠习惯时，他们发现，工作日赖床赖到9:00的人，比那些7:00就起床的人更容易增加体重、感到沮丧有压力。另有调查发现，较之于早睡早起型，那些晚睡晚起的年轻人不太会去健身运动，自然也就更容易发胖。这正是起不了床又毁了一天的情绪。(当然，早起是否会导致压力、抑郁或体重加剧，依然不甚明确。)

本文关键字: 雅思阅读材料

上一页 1 2 下一页

为你特别匹配的雅思超值课程，祝你和雅思分手！
  • 新东方11月雅思公开讲座

    新东方雅思11月公开讲座

    新东方教师直播教你全科技巧！

    每天1小时

    查看详情
  • 雅思机考实战

    雅思机考实战

    剑桥雅思正版题目机考实战！

    每天1小时

    查看详情
  • 【知心雅思】6分录播课 (A类)

    【知心雅思】6分录播课 (A类)

    适合人群：想要冲6分的考生

    课时：434

    查看详情
  • 【知心雅思】6.5分录播课 (A类)

    【知心雅思】6.5分录播课 (A类)

    适合人群：想要冲6.5分的考生

    课时：464

    查看详情
  • 【知心雅思】7分录播课 (A类)

    【知心雅思】7分录播课 (A类)

    适合人群：想要冲7分的考生

    课时：443

    查看详情
雅思备考资料包

扫码添加助教

免费获取雅思备考资料包

更多资料

添加新东方在线雅思助教，
回复【口语】获取雅思口语资料大礼包

雅思资料大礼包
  • 1.打开手机微信【扫一扫】，识别上方二维码；
  • 2.添加助教，回复上方关键字领取学习资料。
更多>>
  • 雅思备考英文书推荐汇总

    很多考鸭在备考过程中会想去寻找一些原文资料，想要轻松有效地提升自己的雅思水平，这是非常不错的做法! 本文主要为大家介绍实用的英文书籍，希望对大家的雅思备考有所帮助。

    来源 : 网络综合整理 2023-12-06 22:26:00 关键字 : 雅思备考 英文书 英文原籍

  • 雅思备考英文书推荐（六）

    很多考鸭在备考过程中会想去寻找一些原文资料，想要轻松有效地提升自己的雅思水平，这是非常不错的做法! 本文主要为大家介绍实用的英文书籍，希望对大家的雅思备考有所帮助。

    来源 : 网络综合整理 2023-12-06 22:23:00 关键字 : 雅思备考 英文书 英文原籍

  • 雅思备考英文书推荐（五）

    很多考鸭在备考过程中会想去寻找一些原文资料，想要轻松有效地提升自己的雅思水平，这是非常不错的做法! 本文主要为大家介绍实用的英文书籍，希望对大家的雅思备考有所帮助。

    来源 : 网络综合整理 2023-12-06 22:06:00 关键字 : 雅思备考 英文书 英文原籍

  • 雅思备考英文书推荐（四）

    很多考鸭在备考过程中会想去寻找一些原文资料，想要轻松有效地提升自己的雅思水平，这是非常不错的做法! 本文主要为大家介绍实用的英文书籍，希望对大家的雅思备考有所帮助。

    来源 : 网络综合整理 2023-12-06 21:36:00 关键字 : 雅思备考 英文书 英文原籍

  • 雅思备考英文书推荐（三）

    很多考鸭在备考过程中会想去寻找一些原文资料，想要轻松有效地提升自己的雅思水平，这是非常不错的做法! 本文主要为大家介绍实用的英文书籍，希望对大家的雅思备考有所帮助。

    来源 : 网络综合整理 2023-12-06 21:27:00 关键字 : 雅思备考 英文书 英文原籍

更多内容

移动学习

二维码

2024年9月-12月雅思口语题库

扫码即可免费领取最新雅思口语题库
更多>>
更多公开讲座>>

2024年雅思考试机经

扫码免费领取【雅思考试机经】

考试机经
更多>>
更多资料
软科世界学科排名2024完整版：大气科学(附排名官网) 软科世界学科排名2024完整版：海洋科学(附排名官网) 软科世界学科排名2024完整版：生态学(附排名官网) 超全！2025qs排名前500的大学名单一览 [完整版]最新2025年qs排名前100的中国大学榜单 2025年qs排名前100的大学名单一览表 2025年雅思报名官网入口: https://ielts.neea.cn/ 2024年11月16日雅思考试成绩单寄送时间 2024年11月16日雅思考试成绩查询入口及时间 2024年11月16日雅思考试题回忆及答案（含成绩查询入口）
2024年10月雅思口语题part2&3: 描述你和某人的一次有趣的谈话 2024年10月雅思口语题part2&3: 描述你喜欢消磨时间的安静地方 2024年10月雅思口语题part2&3: 描述你组织的一项快乐活动 2024年10月雅思口语题part2&3: 描述一项你觉得很难使用的技术 2024年10月雅思口语题part2&3: 描述你国家的一种传统产品 2024年10月雅思口语题part2&3: 描述一个你很忙的时刻 紧急！2024年10月30日雅思口语又突然换题？快来领题库补充包 2024年10月雅思口语题part2&3: 能帮助你集中精力学习的事 2024年10月雅思口语新题part2&3: 描述你们国家重要的河流 2024年9月雅思口语新题part2&3: 你去过的拥挤的地方范文 2024年9月雅思口语新题part2&3: 得到的一项优质服务范文 2024年9月雅思口语新题part2&3: 人们在特殊活动中吃的食物范文
我要
反馈 返回
首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10