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雅思阅读材料大集合:当归红枣蛋补血又补气

2018-09-13 14:32:00来源:网络 柯林斯词典

  以下是新东方在线雅思网给大家分享的雅思阅读材料大集合:当归红枣蛋补血又补气,希望对大家的雅思备考有所帮助,更多雅思备考资料欢迎大家随时关注新东方在线雅思网。

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  当归红枣蛋做法:这是女性补血补气的超初级食谱,由内而外,养出好气色。

  Material: Angelica 10g, Radix Astragali 10g, egg 2, 6 dates, brown sugar, a spoon.

  原料:当归10g、黄芪10g、鸡蛋2颗、红枣6颗、红糖1勺。

  Practice:实践

  1 egg, Chinese angelica, astragalus were washed hair soaked in warm water after the break apart and dates;

  1、鸡蛋、当归、黄芪分别洗净,红枣温水泡发后掰开;

  2, in addition to all the materials other than brown sugar into the pot or casserole in medicine, water bowls, ignition boil;

  2、除红糖以外的所有材料放入药锅或者砂锅里,加水两碗,点火烧开;

  3, opened after the switch to small and medium low heat about 10 eggs cooked, and you can remove and;

  3、开了以后转中小火煮10左右,鸡蛋熟了,即可捞出;

  4 eggs let cool, and peel, and then back into the pot;

  4、鸡蛋晾凉了,剥壳,再放回锅内;

  5, small only a bowl of water when the fire fry, put brown sugar and continue to cook for 5 minutes can be.

  5、小火煎至水只有一碗时,放红糖,继续煮5分钟左右即可。

  TIPS:

  1, this 3,4 day of Diet in before or after one week after starting to eat by early or late fasting. Consecutive days you can eat. That is, eating a total of four eggs.

  1、这款药膳在经前3,4天或者经后一周开始吃,早或者晚空腹。连续吃两天即可。也就是一共吃4颗蛋。

  2, similar practices Angelica eggs, some eggs are not only crack is not shelled or peeled. I just tested my own to do this, the other did not test, so I can not say how effective. Also some of them put black beans and peanuts, I tried that place and hold onto the future, the effect is not affected.

  2、类似的当归蛋做法中,有的是鸡蛋不去壳或者只敲碎不去壳。我只是试验了我自己做的这种,其他的没试验过,所以不好说效果如何。也有的还放黑豆和花生,我试过以后觉得放与不放,效果不受影响。

  营养后话:

  红枣能健脾养血.饮红枣汤,能补血虚、清血热及散血瘀。

  鸡蛋含有蛋白质,性味平、甘,能除烦安神、养血补阴及镇心益气。

  当归能使血生气旺、阳生阴长、益血和肝,配以红枣佐用,可健脾补血


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