课程咨询

首页 0元讲座 雅思水平测试 选好课

新东方在线 > IELTS > 雅思阅读 > 正文

雅思备考规划

扫码添加助教免费咨询雅思备考规划

扫码关注回复雅思获取最新雅思口语题库和备考资料

雅思阅读材料大集合：用微波炉热饭安全吗？

2018-09-17 12:24:50来源：网络 柯林斯词典

　　以下是新东方在线雅思网给大家分享的雅思阅读材料大集合：用微波炉热饭安全吗?希望对大家的雅思备考有所帮助，更多雅思备考资料欢迎大家随时关注新东方在线雅思网。

推荐阅读：雅思阅读材料大集合汇总

　　Is microwaving food safe? 7 nutrition myths debunked

　　Do you need to drink one glass of water for every caffeinated beverage you drink? Are “white foods” like onions less nutritious than broccoli? Is dark chocolate really rich in antioxidants? Read on to learn the truth about seven common nutrition myths.

　　1Myth: Multigrain foods are rich in whole grains

　　When a food is labeled "multigrain," it means that more than one type of grain was used in the product -- though none of them are necessarily whole grains. This is also true for products such as “seven-grain” bread.

　　Whole grain means all the parts of the grain kernel -- the bran, germ and endosperm -- are used, allowing for a more nutritious product compared to foods made with refined grains. Whole-grain foods contain nutrients, fiber, and other healthy plant compounds found naturally in grain.

　　According to an article in the Journal of Nutrition, there is consistent epidemiological evidence indicating that whole grain foods substantially lower a person's risk for developing chronic diseases, such as heart disease, diabetes, and cancer and also play a role in body weight management and digestive health.

　　To make sure a product is whole grain, look at package labels. The first ingredient listed should contain the word “whole,” such as “whole wheat” or “whole oats.” The USDA recommends healthy adults consume about 6 ounces of total grains per day, and that at least half of those grains (3 ounces) are whole grains.

　　2Myth: White vegetables lack nutritional value

　　While you may have been told to steer clear of “white foods” for good health, this advice does not hold up when it comes to white vegetables. Cauliflower, onions, mushrooms, turnips and even potatoes are packed with just as many nutrients as their colorful veggie counterparts. Eating white vegetables can increase intake of fiber, potassium, magnesium, and other vitamins and minerals – in addition to improving overall vegetable consumption, according to a paper published in Advances in Nutrition. The next time you add color to your salad, don’t forget the white.

　　3Myth: Dark chocolate has more healthful flavanols than milk chocolate

　　Dark chocolate is often perceived as healthier than milk chocolate because it contains higher concentrations of cocoa. However, dark chocolate does not necessarily have more cocoa flavanols than milk chocolate.

　　Naturally found in fresh cocoa beans, cocoa flavanols are a unique group of plant nutrients (phytonutrients) that research indicates may help improve circulation, cardiovascular health and blood flow to the brain. According to The National Confectioners Association’s Chocolate Council, the cocoa percentage marked on a chocolate’s label isn’t a reliable indicator of flavanol amounts.

　　“Cocoa flavanols are easily destroyed by typical processing techniques including the amount of time, temperature and moisture when making cocoa or chocolate. This process starts from the time the cocoa beans are harvested and continues throughout processing,” said Hagen Schroeter, Director of Cocoa Flavanol Research at Mars, Inc.

　　If you are looking to add more cocoa flavanols to your diet, Schroeter recommends additional sources, such as cocoa extract supplements.

本文关键字: 雅思阅读材料

上一页 1 2 下一页

为你特别匹配的雅思超值课程，祝你和雅思分手！
  • 新东方5月雅思公开讲座

    新东方雅思5月公开讲座

    新东方教师直播教你全科技巧！

    每天1小时

    查看详情
  • 雅思机考实战

    雅思机考实战

    剑桥雅思正版题目机考实战！

    每天1小时

    查看详情
  • 【知心雅思】6分录播课 (A类)

    【知心雅思】6分录播课 (A类)

    适合人群：想要冲6分的考生

    课时：434

    查看详情
  • 【知心雅思】6.5分录播课 (A类)

    【知心雅思】6.5分录播课 (A类)

    适合人群：想要冲6.5分的考生

    课时：464

    查看详情
  • 【知心雅思】7分录播课 (A类)

    【知心雅思】7分录播课 (A类)

    适合人群：想要冲7分的考生

    课时：443

    查看详情
雅思备考资料包

扫码添加助教

免费获取雅思备考资料包

更多资料

添加新东方在线雅思助教，
回复【口语】获取雅思口语资料大礼包

雅思资料大礼包
  • 1.打开手机微信【扫一扫】，识别上方二维码；
  • 2.添加助教，回复上方关键字领取学习资料。
更多>>
  • 雅思备考英文书推荐汇总

    很多考鸭在备考过程中会想去寻找一些原文资料，想要轻松有效地提升自己的雅思水平，这是非常不错的做法! 本文主要为大家介绍实用的英文书籍，希望对大家的雅思备考有所帮助。

    来源 : 网络综合整理 2023-12-06 22:26:00 关键字 : 雅思备考 英文书 英文原籍

  • 雅思备考英文书推荐（六）

    很多考鸭在备考过程中会想去寻找一些原文资料，想要轻松有效地提升自己的雅思水平，这是非常不错的做法! 本文主要为大家介绍实用的英文书籍，希望对大家的雅思备考有所帮助。

    来源 : 网络综合整理 2023-12-06 22:23:00 关键字 : 雅思备考 英文书 英文原籍

  • 雅思备考英文书推荐（五）

    很多考鸭在备考过程中会想去寻找一些原文资料，想要轻松有效地提升自己的雅思水平，这是非常不错的做法! 本文主要为大家介绍实用的英文书籍，希望对大家的雅思备考有所帮助。

    来源 : 网络综合整理 2023-12-06 22:06:00 关键字 : 雅思备考 英文书 英文原籍

  • 雅思备考英文书推荐（四）

    很多考鸭在备考过程中会想去寻找一些原文资料，想要轻松有效地提升自己的雅思水平，这是非常不错的做法! 本文主要为大家介绍实用的英文书籍，希望对大家的雅思备考有所帮助。

    来源 : 网络综合整理 2023-12-06 21:36:00 关键字 : 雅思备考 英文书 英文原籍

  • 雅思备考英文书推荐（三）

    很多考鸭在备考过程中会想去寻找一些原文资料，想要轻松有效地提升自己的雅思水平，这是非常不错的做法! 本文主要为大家介绍实用的英文书籍，希望对大家的雅思备考有所帮助。

    来源 : 网络综合整理 2023-12-06 21:27:00 关键字 : 雅思备考 英文书 英文原籍

更多内容

移动学习

二维码

2024年1月-4月雅思口语题库

扫码添加助教号 回复【新题】 即可领取
更多>>
更多公开讲座>>

2024年雅思考试重点题

微信添加助教 回复【考试重点题】

助教微信
更多>>
更多资料
2024年5月雅思口语新题part2&3: 描述向别人展示新事物的经历 2024年5月雅思口语新题part2&3: 描述一个喜欢买低价商品的人 2024年5月雅思口语新题part2&3: 描述一张你喜欢的照片 2024年5月雅思口语新题part2&3: 描述一个鼓励你实现目标的人 2024年5月雅思口语新题part2&3: 描述你想在你国家推行的新法律 2024年5月雅思口语新题part1：Keys 2024年5月雅思口语新题part1：Library 2024年5月雅思口语新题part1：News 2024年5月雅思口语新题part1：Science 2024年5月雅思口语新题part1：Daily routine
2024年5月雅思口语新题part2&3: 描述向别人展示新事物的经历 2024年5月雅思口语新题part2&3: 描述一个喜欢买低价商品的人 2024年5月雅思口语新题part2&3: 描述一张你喜欢的照片 2024年5月雅思口语新题part2&3: 描述一个鼓励你实现目标的人 2024年5月雅思口语新题part2&3: 描述你想在你国家推行的新法律 2024年5月雅思口语新题part1：Keys 2024年5月雅思口语新题part1：Library 2024年5月雅思口语新题part1：News 2024年5月雅思口语新题part1：Science 2024年5月雅思口语新题part1：Daily routine 2024年5月雅思口语新题part1：Sports 2024年5月雅思口语新题part1：Holidays
我要
反馈 返回
首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10